2013-05-31

2013-05-31 跑步月记

五月份跑量总计148.86英里,累计用时19.6小时。
第一周回武汉休假,虽然穿的跑鞋回家但没跑起来;

第二周周六在徐家汇港汇广场B1楼购买了新的ASICS全套装备;

第三周周六的LSD差点抽筋...周日第一次在wiggle上购买能量胶等消费$80.57;

第四周周一晚间恢复游泳...周四第一次参加跑步圣经的龙腾约跑(购入两双五指袜)...周六认真跑了次 LSD 28.54英里;

第五周周一收到wiggle的装备...周二、周四晚间游泳训练...上周的超长LSD后右小腿开始有轻微疼痛感...

这期间把《天生就会跑》看了两遍,接下来我想开始尝试赤足跑了......