跑步日记，2012-04-14

跑步日记，2012-04-14

微风，晚7:20出发，慢跑5.2Km用时32'17''67。

 昨晚忐忑到3点才睡，早6:00点被闹醒后，2个小人在脑海里打架，7:30放弃了人格，心安理得睡到11点。

翻开记事本第一篇跑步日记是3月24日，礼拜六，阳光有风，9:30出门，没有热身，很兴奋得在还未通车的空旷大马路上跑了5分钟，被大风吹得头皮发麻，呼吸也开始不顺畅，然后就慢慢沿路走回家...

第二篇是3月25日，汲取教训重新选择了路线，但只跑了1.4km就被急促的呼吸打败了，刻意的两步一呼两步一吸没有带来任何辅助，反而成为了心理负担。

现在开始慢慢找到感觉，很想再借回 当我谈跑步时，我谈些什么