跑步日记，2012-04-23

跑步日记，2012-04-23

有风，晚7:50出发，慢跑9.1km，用时58'47''23。

 终于跑对了预想的线路，富特东一路确实比富特北路宁静了很多，铁丝围墙顶着5米限高的输气管道贯穿南北，河对岸的三个大烟囱尤为显眼，由北往南风阻比较大，或许下次应该试试逆时针方向跑。

昨天从图书馆无意找到本《马拉松跑--从新手到世界冠军》，翻开末章附录针对不同成绩的训练计划觉得还不错，但我想还是不要给自己什么计划的好。因人而异，自己的路是自己跑出来的。

昨天也听到一句话很受用：当你对成功的欲望足以与对呼吸的欲望相媲美的时候，你就会成功。