阴，晚8:15出发，慢跑9.1km，用时54'32''32出发前吃一个香蕉+200ml蜂蜜水，没做热身运动。前半段跑的时候感觉很陌生，好像忘记了跑步的动作，但速度还比较快，没有刻意去调整呼吸。半小时后才有了点感觉，好像之前是在梦游，中途放慢了步伐，也开始调整呼吸。
后半段却又开始不专心了，脑袋里一时在想超市现在还有没有鲜奶，一时又在恐惧《百年孤独》里印第安女人解释的失眠症，一时又在担心老婆去成都玩会不会迷路，各种混乱的思绪中跑完了9.1km。好在超市的鲜奶备货充足(可惜脱脂的卖完了)，老吉普赛人神奇的药水让昔日的好友重获了记忆，老婆带的iPad中早就装了离线导航地图，种种焦虑在写完日记后都烟消云散了，我要争取在11:30之前上床睡觉，明天上班不能再迟到了。
“失眠症最可拍之处不在于让人毫无倦意不能入睡，而是会不可逆转地恶化到更严重的境地：遗忘。也就是说，患者慢慢习惯了无眠的状态，就开始淡忘童年的记忆，继之以事物的名称和概念，最后是各人的身份，以致失去自我，沦为没有过往的白痴。”
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