阴，晚8:05出发，慢跑9.1km，用时57'34''51白天一整天头部感觉非常不舒适，或许是前两天没睡好，外加神经衰弱，在公司37楼封闭的空间，虽然同事都在楼道里吸烟，对我来说还是非常敏感，逐渐开始鼻塞、流鼻涕、咽喉奇痒无比，下午4点实在坚持不住，下楼晃了一圈回公司在桌上趴了小会儿，直到下班顿时感觉被解放了。
在回家的地铁上就在激励自己今天一定要跑步，在路上还碰到了很多跑步的人。今天是第一次带上了耳机听着音乐慢跑，跟着音乐时快时慢。全程注意力完全集中在音乐中，根本没有任何其他的想法。
现在的感觉是很累...头还是不舒服...写完日志就去睡...希望明早睁开眼睛一切都好起来...
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