跑步日记，2012-05-28

跑步日记，2012-05-28

晴，晚8:20出发，慢跑9.1km，用时49'20''20

更换了百首流行歌曲 "Billboard Top 100 Songs of Decade 2000-2009"， 跑步的时候很受影响。天气开始热起来了，水分丢失得很快，每天要多补碳水化合物。