跑步日记，2012-09-03

阴，晚8：35出发，加速跑10KM，计时49'56''70. 

体验了新买的 INJINJI 专业运动五指袜，穿之前搽了一点甘油，跑下来感觉不错，很贴脚不侧滑。消耗了半瓶自制蜂蜜冰水，半颗糖，随机播放 Billboard Top 100 Songs of Decade 2000-2009 。

白天帮同事 Tom 报了常熟10KM，终于拉了个人入伙一起跑比赛...

(ps. 上周末回武汉，2012-09-01 周六计划 Long Run,  Dist:29Km, @6:00.  没有执行)