跑步日记，2012-07-26

跑步日记，2012-07-26

晴，晚8：40出发，慢跑8km，用时43'43''41

按照计划表今天是 ： Easy Run, Dist: 8 KM, @6:06. 没有计步器，没有GPS设备，跑前在Google Maps 上计算好距离。按照以前的路程计算，出保税区门刚好是8KM，出门就停下来，按下秒表，然后一路慢走回来，最后做足20分钟拉伸，到屋刚好10点整。

今天一个兴奋的理由是， Asics DS Trainer 16 居然风雨无阻地寄到了，顺丰镖局果然不是盖得。回家试穿上就没脱下来，然后马上开电脑上淘宝确认收货。火红的颜色让人很兴奋，以后两双鞋可以换着穿了。